Eilt.blog

Vandaag een boek uitgelezen van de schrijver, theoloog en columnist Alain Verheij (1989). De titel is: De prijs van vergeving, met als omschrijving op de voorkant: Over de schoonheid van vergeven en de netelige weg ernaartoe.

Ik vond het eerst lastig om met dit boek te beginnen maar dankzij een mailserie van de schrijver werd ik uiteindelijk toch aan het lezen gebracht!

Heb je vergeving nodig of zoek je een manier om vergeving te kunnen geven? (Wie niet?) Dan is dit boek een goede handleiding. Het gaat niet over een oppervlakkige vergeving “omdat het nu eenmaal moet”, maar over de pijn, de wraakgevoelens, het schuldgevoel. Het beschrijft de moeilijke weg die ieder slachtoffer gaat.

De schrijver bekijkt het thema vooral via een christelijke bril. Bijbelse verhalen rond vergeving worden als kapstok gebruikt. Is dat erg? Nee, zeker niet – vergeving is nu eenmaal het centrale thema van het christendom, ondanks alles.

Ook andere literatuur over het thema komt voorbij in het boek. Met verhalen, citaten en anekdotes. Overigens is dit boek zeker niet alleen voor mensen die op zoek zijn naar vergeving, er zitten wijsheden in waar we allemaal wat aan hebben.

Kortom: een aanrader!

Het boek heb ik gelezen op papier maar is ook als e-boek en luisterboek te vinden. Als je Spotify Premium hebt kan je het horen voorlezen door de auteur zelf.

Dit waren de mails.

1. Waarmee loop je rond? 2. Doet het meer pijn als het van dichtbij komt? 3. Kun je alles foutloos doen? 4. Het trainen van een kleine spier 5. Wat vind je van ‘oog om oog, tand om tand’ ? 6. Ben jij weleens boos namens een ander? 7. Gun jij jezelf rust? 8. Mag je ook nog even boos zijn? 9.  Bij wie mag jij klagen? 10. Wanneer mag je oordelen? 11. Wat is jouw grootste vergevingsdilemma? 12. Bestaan verzachtende omstandigheden? 13. Moet je altijd vrienden blijven? 14. Wat kun jij verder doorgeven? 15. Voor wie vergeef je? 16. Wie heeft het recht om te vergeven? 17. Wanneer is iets onvergeeflijk? 18. Wat blijft aan jou knagen? 19. Mag een ander jou terechtwijzen? 20. Wie maakt van jou een beter mens? 21. Hoe maak je iets weer goed? 22. Kan dankbaarheid helpen? 23. Staat de camera goed gericht? 24. Geloof jij in vrede?

Appingedam is een mooie oude plaats met een rijke geschiedenis. In en om die Fivelstad kan je veel monumenten vinden. Vooral de oude romaanse kerken op de wierden (zo heten de terpen in Groningen) zijn pareltjes.

De Fivelstadtocht kan je elk jaar lopen als het Open Monumentendag is. Een goede combi. Onderweg loop je dan langs diverse monumenten, die je ook van binnen kan bekijken.

Start en finish is iedere keer bij de Franse School, naast de Nicolai-kerk in het centrum van Appingedam. Ieder jaar kiezen ze een andere kompasrichting, dit jaar liepen we naar het noorden.

Dorpen als Jukwerd, Krewerd, Holwierde en Uitwierde zijn de parels langs deze wandelketting.

Soms beklom ik de hoge preekstoel van zo’n oude kerk om het uitzicht te bekijken en misschien de akoestiek te testen 😁

Mensen die een andere afstand kiezen komen soms langs andere plekken. Ik kies iedere keer voor 25 kilometer.

Ik hou van dit landschap langs de Waddenzee. Deze groene vruchtbare vlakte was tweeduizend jaar geleden een kweldergebied met slingerende geulen. Die geulen zijn nog steeds zichtbaar als maren, prima vaarwater voor kano’s en andere kleine vaartuigen.

Ieder jaar is er in ieder geval 1 keer een Fivelstadtocht. Maar volgend jaar zijn er twee! Op zaterdag 30 januari 2027 komt de Wintereditie. Opgeven kan vanaf 1 november. Waarschijnlijk loop ik dan ook mee, misschien ligt er dan sneeuw ❄️❄️❄️

De route heb ik opgeslagen in Komoot en Outdooractive.

Vandaag (zaterdag 5 september 2026 na Chr.) weer eens een lekker lange wandeling gelopen. Deze keer bij Rolde en over het Balloërveld. Daarbij liep ik gedeeltelijk over het Pieterpad. Dit gebied is bekend om zijn grafheuvels. Citaat uit het “Hunebednieuwscafe”: De grafheuvels op het Balloërveld dateren uit het laat neolithicum (2850 – 2000 v. Chr.) en de vroege en midden bronstijd
(2000 – 1100 v. Chr.).

Vlakbij Rolde liggen ook twee hunebedden die nog ouder zijn (tussen 3400 en 3200 v. Chr.). Die heb ik aan het einde bezocht.

De start en de finish waren bij bushalte P&R Rolde, vanaf mijn huis is dat zonder overstappen te doen. Zoals gezegd liep de wandeling gedeeltelijk over het overbekende Pieterpad – daarom was het op deze prachtige zaterdag redelijk druk.

Een paar keer een praatje gemaakt met andere wandelaars. Een echtpaar dat een goede route zocht, terug naar hun parkeerplaats – en een ander echtpaar dat met stokken aan het wandelen was (misschien moet ik dat ook maar eens testen). Het stokken-echtpaar had twee kraanvogels zien vliegen. Jammer, die heb ik gemist. Ik heb wel een ree heel sierlijk over schrikdraad zien springen.

In Rolde ook even de Jacobuskerk van buiten en binnen bekeken.

De route heb ik in zowel Komoot als Outdooractive opgeslagen – omdat de accu bijna leeg was heb ik het laatste deel niet opgeslagen.

Na zo’n wandeling voel ik me een stuk jonger, ook al ben ik van 1958 na Chr. 😉

Als je in oudere blogposten van mij een link van Google Foto’s ziet, dan werken die vaak niet meer. Dat komt doordat ik langzaamaan afscheid neem van services uit de Verenigde Staten. De toekomst en (digitale) veiligheid van dat land is mij te ongewis. Mocht de huidige president of zijn opvolger besluiten om bijvoorbeeld Nederland af te sluiten, omdat we in zijn ogen ‘stout’ zijn geweest, dan kan dat gewoon.

Google gebruik ik steeds minder maar het is voor mij nog te moeilijk om het helemaal te laten vallen. Er is bijvoorbeeld geen serieuze vervanger voor YouTube.

Mail, documenten en opslag zijn inmiddels grotendeels wel over naar Europese aanbieders.

Microsoft is bij mij inmiddels helemaal verdwenen. Zelfs Windows is weg en vervangen door Linux.

Meta is deels weg. Facebook was de eerste Meta-service die bij mij is gestopt.  Instagram gebruik ik zelden. WhatsApp is een lastige vanwege de populariteit van deze berichtendienst (ik heb Signal maar dat is ook Amerikaans).

Het is dus werk in uitvoering. Overigens is het ook best leuk werk om te proberen helemaal Europees te worden.

Tijdens de Groningse Vierdaagse was ik (samen met veel andere wandelaars) een soort proefkonijn bij een onderzoek over pijnbeleving. Dat ging uit van xPEDitie Pijn, dat is een samenwerking tussen verschillende partijen, o.a. UMCG en Hanze.

Elke wandeldag ging ik vóór de start en na de finish naar The Market Hotel waar een kamer was ingericht voor het onderzoek.

Afgelopen vrijdag was het laatste deel.

Ik kreeg een kaart met de metingen die hun martelwerktuigen al die dagen hadden geregistreerd 🦂

De cijfers op de kaart zijn in newton, dat is een eenheid van kracht. Eén newton is ongeveer de kracht waarmee een gewicht van 102 gram op onze aarde drukt.

Ik zeg martelwerktuigen want de dames en heren drukten met kracht een soort meetapparaat tegen arm en been. Ik moest “stop!” zeggen als ik pijn voelde.

Mijn cijfers lijken te wijzen op meer pijngevoeligheid na het wandelen, want er was minder kracht nodig om op de pijndrempel te komen. Je zou ook kunnen zeggen dat ik ‘gevoeliger’ ga worden door te wandelen 😊

Dit zegt natuurlijk nog niet heel veel over pijn in het algemeen. We moeten het verdere onderzoek afwachten.

En wat de uitslag ook is: ik blijf wandelen zolang het oude lijf het aankan 😉

Terug naar https://eilt.nl

De medaille is binnen! Het is eentje met een afbeelding uit Groningen – en een andere dan vorig jaar.

Leuk dat ik vandaag meeliep met mijn wandelmaatje Jacob. En ook mooi dat dat kan: 1 dag lopen en ook een beloning ontvangen. Weliswaar geen zware medaille maar wel een fraaie speld.

Deze laatste dag van de G4 bestond uit een rondje om het Paterswoldermeer. Het vooral grijze weer was echt aangenaam. Niet te warm en geen kans op verbrandingen.

Vandaag had ik mijn nieuwe Groningse Vierdaagse-shirt voor het eerst aan. Blijkt erg populair want ik was zeker niet de enige.

Terugkijkend waren de vier dagen prima te doen. Alles was goed georganiseerd en de vele vrijwilligers maakten er een feest van! Volgend jaar weer? Misschien gaan voor 30 kilometer per dag? Ik zie wel.

Ik sluit af met een serie foto’s.

De route heb ik weer opgeslagen in Outdooractive, daar staan nog veel meer foto’s – https://out.ac/Ij7xdB

Terug naar https://eilt.nl

Deze derde dag was het oosten aan de beurt. Langs het Eemskanaal en het Damsterdiep, waarbij we ook stukken van mijn eigen Damsterdieppad liepen. Overigens denk ik na over een opfrisbeurt van die route, vooral het eerste deel voldoet nog niet, https://www.eilt.nl/damsterdieppad

Een groot deel van de route van vandaag liepen we heen en terug over dezelfde wegen. Beetje jammer, maar niet echt erg want je kijkt in een andere richting.

De route is ook deze keer terug te vinden bij Outdooractive, zie https://out.ac/IjGXiV

Terug naar https://eilt.nl

Deze tweede dag was gelukkig een stuk koeler. Onderweg hoorde ik vandaag over mensen die gisteren waren uitgevallen waarbij de warmte ook een rol speelde.

Maar vandaag ging het probleemloos. Fijn ook dat het wat waaide over de Groningse vlakte.

De verzorging is trouwens aldoor prima – voldoende rustpunten en gratis waterflesjes. Overigens zit er wel statiegeld op die flesjes, dus als je gratis de Groningse Vierdaagse wil lopen zijn er mogelijkheden 😁.

Gisteren liep de route gedeeltelijk over het Drentepad, vandaag over een stuk Pieterpad.

Morgen gaan we een andere richting kiezen. De route van vandaag kan je hier vinden: https://out.ac/IjS7Vt

Terug naar https://eilt.nl

Deze eerste dag van de Groningse Vierdaagse was warm, heel warm. Daarom moesten wij eerder starten zodat we voor het heetste moment van de dag binnen zouden zijn. Elke dag van deze vierdaagse lopen we in een andere richting maar de start en finish is altijd op de Grote Markt in Groningen.

Maar voordat ik ging starten moest ik nog naar The Market Hotel. Daar zat een onderzoeksteam van het UMCG Pain Center, ik had me opgegeven om elke wandeldag hun proefkonijn te zijn.

Zij doen een onderzoek naar de invloed van wandelen op pijnintensiteit. Met een apparaatje drukken ze een aantal keren op been en arm. Na de finish herhalen ze de procedure. Ik moest aangeven wanneer de druk onprettig werd. Eerlijk gezegd vond ik het bepalen van dat moment nogal vaag. Ik ben benieuwd wat de uitkomst van al die onderzoeken gaat worden.

De route ging vandaag richting Onlanden. Veel open terrein, de zonnebrandcrème moest hard werken. De route kan je zien via Outdooractive https://out.ac/Ij3m9v met veel extra foto’s.

Soms liep ik alleen, soms niet. Nergens was het extreem druk.

Wandelen is een activiteit die zowel in je eentje als met anderen fijn is. Ik ken geen andere sport die dat ook heeft.

Morgen gaat het koeler worden dus ga ik later starten.

Dinsdag start ik heel vroeg met de eerste dag van de Groningse Vierdaagse. Vanwege de verwachte hitte zijn veel starttijden vervroegd. De mensen die 40 kilometer gaan lopen zijn overgezet naar 30. Ik loop 20 kilometer, dat vind ik wel genoeg 😊

Vandaag (maandag) heb ik mijn “puutje” gehaald met polsbandje, stempelkaart en diverse folders. Ook meteen een shirt en drinkfles in ontvangst genomen, die had ik eerder besteld bij de organisatie.

Morgen kunnen jullie me volgen tijdens de wandeling. Hier op mijn blog zet ik dan een volglink.

Terug naar https://eilt.nl